ახალ წლამდე 29 დღეა

სწორად შესრულებული დუკანის დიეტის დროს დროს პირველივე დღეს რომ გრძნობ შედეგს, სწორედ მაგიტომაც მიყვარს ეს მეთოდი.

დილას რომ ავდექი უკვე შემსუბუქებულად ვგრძნობდი თავს.

გუშინდელმა დღემ კი ასე ჩაიარა:

◇ვისაუზმე 2 კვერცხისა და ხაჭოს ომლეტით.

◇ვისადილე ოჯახისთვის განკუთვნილი ე.წ. ოსტრით

◇სამხარზე მიირთვი ქატოს ფაფა 18%იანი ყველით

და

◇ვახშმად კი… რადგან გადაღლილობის ფონზე ჩემთვის რაღაცეების მზადება ჯერ მეზარება, ამიტომ, საღამოს ტკბილის სურვილი ცოტა შაქრის შემცვლელით და ვანილით შეზავებული მაწვნით მოვიკალი. რატომღაც ნაყინის გემოზე მივირთვი და ძალიან მესიამოვნა.

დილას ვივარჯიშე კიდეც, დღის განმავლობაში წყალიც საჭირო ოდენობით მივირთვი და დროულადაც დავიძინე.

ახალ წლამდე 29 დღეა დარჩენილი. ნეტავ ასე “ჭკვიანად” გამაძლებინა და ახალი წლის ღამეს აუცილებლად ბედნირი ვიქნები.

#მევარგამხდარი

კომენტარის დატოვება

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  შეცვლა )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  შეცვლა )

Connecting to %s